5分pk10投注网_ 想要皮肤好常吃这三种食物

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软骨素类食物:5分pk10投注网可5分pk10投注网增强皮肤的弹性

  如猪骨汤、牛骨汤、鸡皮、鸡骨汤等,可增强皮肤的弹性。人体皮肤分为下皮 、真皮、下皮 3层,影响皮肤美容的主5分pk10投注网就说 真皮。真皮5分pk10投注网是由弹性纤维构成的,5分pk10投注网而组成弹性纤维的最主要物质是硫酸软骨素。人体内如若欠缺什儿 软骨素,皮肤即背叛了弹性,突然出现皱纹。

  核酸类食物:消除老年斑

  此类食物,如鱼、虾、牡蛎、蘑菇、银耳、蜂蜜等,可消除老年斑。

  碱性类食物:减轻对皮肤的伤害

  酸性、碱性食物全部都是任凭醇香决定的,就说 指食物进入人体后最终呈酸性或碱性。碱性食品包括绝大每种蔬菜、水果、豆制品和海产品等。研究表明,过量的酸性食物则使血液呈酸性,使血液里的乳酸、尿酸含量相应增加。