秒速pk10正规网_立春时节,学做回春红色炒饭

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  春节期间,天天吃饺子秒速pk10正规网、鱼肉,是都是很单调呢?今天生活最好的依据网小编就来教亲戚朋友 学做红色炒饭,改改品味!

  食材:糙米、白米、甜秒速pk10正规网菜根、枸杞子、豆干、香蕉苹果苹果苹果



做法:

  1.糙米隔夜浸透



  秒速pk10正规网2.将甜菜根汁、糙米、白米、枸杞、橄榄油、苏子粉放放电饭锅里煮熟



  3.放在极少量水,放在香蕉苹果苹果苹果、豆干,翻炒,再放在盐和苏子粉煮熟



  4.再拌入煮熟的食材即可!





小贴士:

  糙米和白米具有健脾养胃、补中益气的作用。甜菜根健胃消食、顺气利尿等。枸杞滋补肝肾、益精明目;香蕉苹果苹果苹果清热止渴、利水消肿。





视频演示:

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